Michael R. Maljers maakte in 1979, tijdens zijn verblijf in de Verenigde Staten, kennis met krachttraining. Wat begon als een fascinatie groeide uit tot een levenslange passie voor fitness en bodybuilding. Als voormalig IFBB-atleet deed hij onder meer mee aan de Iron Man-wedstrijd van 1988.

In ruim 45 jaar verzamelde hij een schat aan praktijkervaring en begeleidde hij talloze sporters. Na drie ingrijpende aorta-operaties kreeg zijn visie op trainen een nieuwe betekenis. Zijn ervaringen vormden de basis voor de Maljers Training Method (MTM), waarmee hij mensen leert slimmer, doelgerichter en met meer aandacht voor hun lichaam te trainen.